千亿世界杯-破坏了一大片礁石

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开展心理健康教育,减轻学生过重负担

作者:管理员 发布于:2017/01/20 14:16:53
摘要:   洛浦中学夏云选  近几年,学生过重的负担一直是教育界乃至全社会十分关注的重要问题,中小学生负担过重的现象极为普遍,由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我校

   洛浦中学 夏云选
   近几年,学生过重的负担一直是教育界乃至全社会十分关注的重要问题,中小学生负担过重的现象极为普遍,由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我校学生的负担状况,我们三个年级部分学生进行了随机抽样调查。调查表明,中学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重,学习内容过难,课程多、辅导材料多、考试频繁等方面,而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。
  固然,过重的课业负担会加重学生的心理负担,而教师、家长不正确的教育观念和教育态度,不恰当的教育方式,不良的学习心理环境等,则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此,减轻学生的过重负担,不仅要重视减轻学生的课业负担,更要重视改善成人的教育行为。这也是全面推进素质教育,培养创新型人才的重要条件。
  一、学生首先,重视培养学生良好的学习态度与学习能力,让学生掌握正确的学习方法,使学生乐学、善学、好学,让学生体验到学习的欢乐,减轻学生的学习心理压力。具体做法是:初一新生入学后的第一堂课,规定一律上学法指导课,同时还规定,每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明,这样做既使学生掌握了正确的学习方法,在接下来的学习中能学得轻松,又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理,效果较好。同时,初一普遍开设心理辅导活动课,用活动的形式对学生进行学习心理教育,培养学生学会学习,增强自学能力,从而纠正不良学习心理与行为习惯。
  其次,运用多种形式对学生进行心理健康教育,通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏,培养学生良好的意志品质,激发学生的积极情感,使他们愉快学习和生活,愉快活动和创造,进一步开发智力与非智力因素。通过学生座谈了解到,学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑,指点迷津,缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大,因此,心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一,心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。
  第三,积极开展个别心理疏导和矫治。 x x同学,由于一次考试失利,灰心丧气,觉得抬不起头,甚至对生活也失去了信心。通过我们回信耐心地解释指导,一个月后,他又重新树立了信心,各科成绩都有了明显进步。又如我校某班的陈x x同学,由于学习压力过重,患了严重的神经衰弱,无法正常上课而休学在家,我们一方面建议家长不要忌医求治,另一方面对该生进行分析诱导,病症很快好转,一星期后能够正常上课学习。
  学校的心理辅导教师更是观察细微,及早发现问题,然后通过心理辅导,直接促进学生不良行为的转变。如:某学生因不想参加运动会而想跳楼自杀,通过心理辅导,使他解除了心中的死结,目前情绪稳定。另一初一年级学生,经有关部门认定为弱智,而且父母离异,寄养在姑姑家。刚开始连3*5都学得很困难,经过心理辅导老师一学期耐心的辅导、启发、鼓励,到期末,20道基本计算在8分钟内可以完成,而且准确率为100%。
  第四、改革评价方式,有效地降低学生的学习与考试焦虑,减少学习过程中的消极心理感受,增加了学生的成功体验。同时提倡教师采用激励性评语。现在几乎所有的中小学都一改过去大同小异、公式化的评语,而改为“温馨型”或“激励型”评语,大大减轻了学生的心理负担。如A学生,他的学习成绩很差,但劳动观念很强,教师的评语是:你是一名非常关心集体的同学,每当你默默地拾起一张纸片扔向垃圾桶的时候,每当你不声不响拿起黑板刷时,你是否注意到老师是多么高兴啊。而B学生很聪明,但懒散,学习成绩平平。教师的评语是:你天资聪颖,思维敏捷,这是父母赠与你的宝贵财富,如果不好好利用的话,浪费了岂不可惜?
  二、教师教师是教育教学主体之一,对学生全面素质提高起着十分重要的作用。研究证明,教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。如果教师观念的落后,不仅不能很好地培养学生全面发展,甚至成为学生心理压力的重要来源。如果学校心理健康教育以研究的方式开展,仅靠几位心理辅导教师显然是远远不够的,学生的心理问题往往在心理辅导教师地方得到解决,再回到教学班级的教育教学环境中,又受到原有诱因的影响,诱发新的心理问题。据有关资料反映,中学生的心理问题80%来自于教师不当管理和教育的不得法。所以,必须对每一位教师进行教育观念及心理健康教育知识的培训。
  一位班主任老师在学习体会中写道:某些学校不该为了追求升学率而牺牲体育课、活动课,不该鼓励老师、学生在活动课补课、做作业,不该对喜欢活动的学生一概嗤之以鼻,要合理地安排时间让学生在老师的科学指导下,进行各项有益的体育活动,增强学生的体魄。
  某初中一位班主任,工作相当负责,但就是不自觉地摆出权威者的态度来面对学生。她班里有一位品学兼优、活泼可爱的女生,一度情绪低落,上课不专心,成绩直线下降。这位班主任多次找她谈话,学生总是默默无语,效果不佳。经过心理健康教育知识培训后,这位教师从典型案例中受到启示。找这位学生谈话时不再咄咄逼人,而是耐心倾听,没有了想当然的说教。终于这位学生流着泪倾诉了自己的烦恼。原来她父母离婚后分别组成了新的家庭。不幸的是,继父与继母都排斥她,使她无家可归,只得暂住外公家。但外公外婆比较自私,为省电及休息等原因经常责骂她,使得她无法安心学习,日渐下降的成绩有使她承受更大的心理压力。这位老师知道原因后,多次与其亲生父母联系,共同商量解决的办法。使这位学生终于有了一个良好的学习环境,从而缓解了她的心理压力。事后,这位班主任深有感触地说:作为教师,不仅要有一颗爱学生的心,更要有了解学生、贴近学生的心。
  2、教师要参与心理健康教育研究工作。
   通过科研,不但使教师对心理健康教育有了进一步的了解,而且由于他们的研究与实践,大大提高了教育、教学水平,直接缓解了学生的心理压力,减轻了学生的课业负担。促进了学生的心理健康发展。
  3、创造健康的教育、教学环境。人的心理是客观现实的反映,是个体与外部环境相互作用的结果。学生心理健康的发展,不仅需要专门的心理辅导,还有赖于整个教学、教育环境的优化。良好的教育、教学环境是学生心理发展的基础。近年来,我区有大批任课教师,加入心理健康教育研究工作,在所任学科中进行教学改革。用创设意境、动手操作、设疑提问、作业分层、不做预习等教学形式吸引学生,提高课堂效率。实践证明,这样的数学课学生学得轻松、愉快,而且掌握得牢固,更没有过重的课业负担。
  三、结论1、开展心理健康教育,能有效地缓解学生内在心理紧张、焦虑。97年初,我们对初一新生进行考试焦虑测试,结果表明,由40。8%的学生有重度以上的焦虑。时隔三年,在小学六年级流毕业考试前的一次测试,却只有4。8%的学生表现过度紧张。去年底,我们在调查中,有86。2%的小学生和41。9%的初中生自我报告课业负担一般或较轻。
  2、开展心理健康教育,能有效排解学生心理压力的外在环境。从上文资料表明,通过开展心理健康教育,教师、家长正逐步改变传统的教育观念与不良教育方法,使学生的心理压力逐步减轻。
  3、教育是一项系统工程,减轻学生课业负担同样也是一项系统工程,面对教育的现状,必须正本清源,确立以做人为核心的教育原则,让素质教育进入学校、家庭和社会的方方面面,需要社会各方面、多角度地参与。
  减轻学生过重负担,不仅要减轻课业负担,而且还要减轻学生的心理负担,而转变教育者的教育观念、提高教育者的教育能力、改善师生关系和亲自关系、改变不良的教育方式则是为学生提供宽松、安全、和谐的成长环境的重要前提。我校开展心理健康教育的实践证明了这一点。